Desde que comecei a tomar NZT Pro minha memória melhorou.

Vejo grande melhora acontecendo NZT Pro Funciona mesmo

A cafeína, como o chocolate, muitas vezes recebe publicidade ruim. Embora em alguns casos, e em excesso, estes possam ter efeitos negativos em nosso corpo, eles também podem ser bastante benéficos.

Não estou contestando que algumas pessoas são mais sensíveis aos efeitos negativos da cafeína ou do chocolate. Por exemplo, o excesso de cafeína pode criar ansiedade, náuseas (particularmente se tomadas com o estômago vazio), aumento da freqüência cardíaca e até depressão em algumas pessoas. E o chocolate certamente não é algo que deve constituir o pilar da dieta. Se estiver lutando com o vício do açúcar, ou querendo perder peso, há mais alimentos nutricionalmente completos que estão disponíveis.

Mas os cientistas apresentaram alguns fatos interessantes sobre a cafeína. Por exemplo, a cafeína realmente bloqueia os efeitos de um neurotransmissor no cérebro (adenosina) que nos faz sentir cansados. É por isso que funciona tão bem para nos manter acordados. Também incentiva a liberação de outro químico cerebral, dopamina (bem como adrenalina). A dopamina contribui para uma sensação de bem-estar.

Dois estudos, um estudo baseado na população (que não são tão específicos ou rigorosamente definidos como outros tipos de estudos, mas, no entanto, indicadores valiosos) descobriram que beber cafeína contendo bebidas como café e chá teve um efeito protetor para as pessoas com risco de desenvolver doença hepática . As questões que os participantes do estudo tiveram que aumentaram o risco de doença hepática incluem alcoolismo, hepatite B ou C, obesidade ou outras complicações.

Os resultados não enganam 

E os resultados indicaram que as pessoas que bebiam mais de 2 xícaras de café por dia tiveram uma chance 44% menor de mostrar danos reais ao fígado em comparação com aqueles que não beberam cafeína. Este não foi um ensaio clínico, e a razão pela qual café e chá teve esse efeito não é conhecida. O café e o chá contêm uma variedade de produtos químicos vegetais (fitonutrientes) que poderiam ser responsáveis ​​por isso. Um estudo de 2005 no Norueguês também encontrou benefícios similares para o café em relação à doença hepática. Este estudo descobriu que beber 3 xícaras de café por dia pode reduzir o risco de morte por cirrose hepática. Veja está descoberta

Mesmo que você não esteja em risco de doença hepática, a cafeína ainda possui algumas vantagens. Pesquisas recentes da Áustria mostraram que a cafeína pode realmente melhorar a memória de curto prazo. Os pesquisadores descobriram que houve aumento na atividade cerebral (medida pela ressonância magnética funcional) nas partes do cérebro associadas à memória e atenção. Essas partes do cérebro eram o lobo frontal e o cínculo anterior. Este foi um estudo controlado por placebo, o que significa que algumas pessoas não receberam cafeína. Outro estudo anterior (2004) descobriu que a cafeína suportou memória de curto prazo, mas apenas quando estava em relação a um tópico sobre o qual as pessoas já estavam pensando. Este estudo descobriu que, ao testar os efeitos do café em assuntos não relacionados, a retirada de curto prazo foi realmente inibida.

No entanto, tudo tem um outro lado. A adenosina, que é bloqueada pelo café, também é calmante. Pode ser por isso que também pode causar ansiedade em excesso e em alguns indivíduos. Afinal, o equilíbrio da nossa química cerebral é único. E quando somos viciados em estimulantes como a cafeína, perdemos a sensibilidade aos nossos próprios estimulantes naturais (dopamina e adrenalina).

Raciocínio lógico

Como conseguir não se distrair

Algumas orientações

Acham que elas são incapazes de aprender depois de tanto sofrer com notas baixas e reprovações ela ficou com dúvidas sobre a capacidade dela uma outra coisa nós entendermos que a nossa ação foi inadequada tudo bem ação pode ser corrigida outra coisa muito pior é errado é achar que nós é que estamos inadequados pensar eu não tomo jeito comigo não dá o burro está errado esse primeiro ponto do vídeo é fundamental para nós podermos apresentar as próximas dicas da por isso nós vamos repetir o problema está na estratégia de estudo no comportamento e o comportamento estratégia são coisas que nós podemos.

Mudar o que nós temos que tomar bastante cuidado em não atribuir os fracassos de aprendizado como um aspecto da nossa identidade o que quem acha que é burro que tem uma deficiência tem problema de falta de atenção à pessoa que acha que tem uma coisa de errado no cérebro a pessoa que tá sofrendo com uma crença limitadora crença limitadora que crença é de pensar eu tenho tal problema meu cérebro não é bom não adianta não adianta estudar porque meu cérebro não é bom ou seja por causa de uma crença limitadora as minhas ações as ações necessárias acaba não sendo tomadas portanto. Recomendo

Lembrando só do básico

Óbvio que não haverá resultado foi seu primeiro ponto do vídeo de hoje Aliás se você ainda não estiver fazendo anotações por favor faça uma pausa no vídeo pega uma caneta pega um caderno e anote aí todas as pessoas possui um grande potencial que ainda não está sendo aproveitado todas ainda poderia aproveitar muito mais basta mudar as estratégias para aproveitar melhor potencial e portanto colher melhores resultados tudo bem. Para um melhor funcionamento do seu cérebro prove e veja se nzt pro funciona.

Até que eu não te respondo tá bom Mas quais são essas estratégias afinal de contas aqui eu posso fazer para ficar com sono e dar aula para não perder a concentração como é que eu faço para completar melhor uma leitura de um material importante que sou tudo isso nós já respondemos em detalhes dentro do curso como aprender mais rápido se você ainda não aluno Bastos endereço como aprender mais rápido pontocom e você ver todos os detalhes lá este vídeo de hoje é um bolo com material especial só para ilustrar um exemplo de mudanças.

Específica de anotações nós vamos ver um exemplo de uma estratégia diferente que traz resultados diferentes e para isso nós precisamos entender a necessidade de Memorização como é que é o nosso cérebro funciona isso é fundamental para nós criarmos melhores estratégias

Raciocinando

Raciocinando mais rápido

Técnicas saudáveis

Aprender aprender o vídeo do curso como aprender mais rápido de você sente com dificuldade de acompanhar o que o professor está explicando lá na sala de aula ou será por exemplo que você encontre um livro estava entendendo absolutamente tudo na hora que for lavar porém logo no dia seguinte não se recordava de nada do que acabar de ler ou talvez você tenha começado a estudar um assunto mas sentir o que as coisas um pouco confusa e não consegui continuar ou por sentir sono ou ficar com vontade de levantar e fazer outras coisas ou abre aquela rede social favorita só para dar uma última espiadinha no que que os amigos estão compartilhando. Saiba Mais!!!

Por exemplo agora me diga uma coisa você chega ao ponto de sentir dificuldade em estudar usando as suas próprias anotações bom Se esse for seu caso tem algo errado ado a nossa estratégia de estudo e seu diagnóstico a cura vem daqui a pouco quando nós vamos explicar por que que isso acontece o que que nós podemos fazer para melhorar mas primeiramente você Pode respirar com tranquilidade porque o problema está na estratégia e que fique muito claro que não tem nada de errado com você o seu cérebro tem bilhões de células de modo que é possível afirmar que o nosso potencial é praticamente infinito para aquilo que nós precisamos ou seja dá para passar a vida inteira aprendendo coisas novas todos os dias e ainda assim.

Saúde mental

Continuará existindo espaço para gente continuar memorizando aprendendo novas coisas Aliás quando você olha qualquer prova de vestibular na prova de um concurso público sempre tem aquele pessoal que praticamente gabarita prova não tem aqueles que entram em primeiro lugar o que que eles têm de diferente não é um Digamos um cérebro.

Mais avantajado qual seria então a diferença o que eles têm de diferente uma outra base de experiência base de experiência e essa experiência por sua vez ela foi adquirida por uma estratégia diferente. Veja Agora!!!

Ou seja uma forma diferente de utilizar o mesmo equipamento que todos nós temos este primeiro ponto é muito importante é não existe nada de errado no seu cérebro repito isso porque dá de aulas para milhares de alunos em todo o Brasil no mundo inteiro e sempre que eu faço isso percebo que com muita tristeza que o Óbvio acaba tendo que se dito infelizmente muitas pessoas