Não esqueço mais meu materiais

Sei aonde coloco tudo

Não conseguem mais mentir pra mim

Técnica e utilizei muito durante os meus estudos na minha preparação

para concursos e hoje o ensino essas técnicas para os nossos alunos

aqui da Colt concursos Lembrando que tudo que eu ensino para você são

coisas baseados na prática no dia a dia na minha experiência os nossos

estudos que nós fazemos aqui na Colt de concurso nada é porque eu li em

algum lugar e achei bonitinho aqui não existe isso tenho certeza que essa

técnica vai te ajudar muito a melhorar a aprendizagem nas matérias Então

vamos lá. A partir de hoje eu quero que você pense em cada matéria como

se ela fosse um idioma. É isso mesmo sabe por que bom cada idioma ele

tem um seu vocabulário próprio certo e com as matérias funciona do mesmo

jeito cada matéria tem o seu próprio vocabulário para você aprender o idioma

da melhor forma Primeiramente você precisa adquirir vocabulário daquele de

uma das matérias vai funcionar do mesmo jeito quando eu comecei a estudar

eu já sabia disso então o que foi que eu fiz explicar eu tinha que estudar algumas

matérias do direito que eram condicional e administrativo e eu nunca tinha tido

contato com essas matérias conhecimentos zero então eu apliquei essa técnica

nessas duas matérias para acelerar o aprendizado que foi que eu fiz bom é essa

técnica é uma técnica que eu chamo de técnica da imersão eu vou te explicar

como é que funciona de condicional administrativo eu comecei estudando direito

condicional qualquer lei do direito condicional na minha semana eu também

estudava português e informática só que eu sou apliquei essa técnica funciona o

que era a única que eu tava estudando pela primeira vez português informática eu

já tinham conhecimento Não precisei aprender essa técnica e observação seguinte

para aplicar essa técnica você não precisa estudar uma matéria por vez aliás fazem

isso é desaconselhável você aplica geralmente em uma duas matérias que são as

matérias que você nunca teve contato e que você quer acelerar o aprender de uma

forma mais rápida Lembrando que eu já gravei um vídeo para te ensinar a definir

Quantas matérias estudar na semana se você ainda não assistiu esse vídeo acesse

Não sou mais aquela pessoa boba 

Nosso canal do YouTube e assista vale muito a pena a ideia na técnica da inversão é

fazer com que você adquira o máximo de vocabulário possível daquela matéria no

menor tempo e como é que você faz para conseguir isso você deve estar em contato

com a matéria fora do seu horário de estudos por exemplo dentro do meu horário de

horário fixo e para estudar o direito condicional na semana né junto com as outras

duas matérias como eu falei que tinha um livro que eu estudava direito condicional

mas aí eu comecei a encontrar meios de estar em contato com o direito condicional

fora do meu horário de estudo para ficar bem claro para você como que essa estratégia

funciona eu vou dizer com o que eu fiz para conseguir acelerar o meu aprendizado no

direito condicional e no Direito Administrativo também a primeira coisa que eu fiz foi

colocar na minha rotina de diária sempre visitar o site do STF e do STJ e as informações

que disponibilizam ele além disso eu assinei uma newsletter que tem lá um boletim

informativo que tem no STF chamado STF push onde toda semana eles mandam para

você um resumo das decisões que foram tomadas nas primeiras semanas eu lia esse

resumo e não entendia nada tá mas só que a medida que você vai tendo a regularidade

que você já está estudando a matéria e toda vez que você recebe aquele informativo

Você tá lendo você começa a entender isso é muito legal porque você também começa

a ter a sensação de que está aprendendo então nas primeiras eu não entendia nada só

que com uma antiga aquela rotina de toda semana tá lendo nas outras a partir da terceira

quarta semana já começou a melhorar muito além disso quando eu ia ouvir rádio e ouvir a

rádio Justiça quando eu ia assistir TV e assistir a TV Justiça falando em TV Justiça é um

cara muito bacana para quem não é da área do direito também acompanhar porque eles

tem vários programas que ensinam o direito ao cidadão comum então é tudo falado de uma

forma muito didática então isso vale muito a pena.

Tipos típicos de artrite e opções de tratamento

Tipos típicos de artrite e opções de tratamento

Você ou alguém que você conhece tem artrite?

É uma doença comum, é provável. Que tipo? Apenas um médico pode dizer, mas existem mais de 100 diferentes tipos de artrite. Apesar de um número tão grande, eles geralmente se dividem em duas categorias.
1 - osteoartrite
Esta doença é mais comum em homens e mulheres com mais de 65 anos de idade. Também é conhecido como artrite degenerativa. Esse nome vem da progressão da doença. Humanos com esgotamento da cartilagem. A cartilagem que cobre os ossos degenera e desgasta. Essencialmente, o sofrimento expôs os ossos. Estes ossos são então esfregados um contra o outro, causando dor e desconforto severos. Muitas pessoas também experimentam tráfego difícil.
O sintoma mais visível da osteoartrite é dor nas articulações. A rigidez é comum na parte da manhã e após o movimento. Todas as articulações podem ser afetadas pela osteoartrite, mas na maioria das vezes são quadris, pés, costas, joelhos e dedos dos pés. Pessoas com problemas de artrite nas mãos e pés podem ter dificuldade em andar sem ter que limpar e pegar itens fáceis.
Tal como acontece com a maioria dos tipos de artrite, não existe uma única causa de artrose. Existem muitos fatores. Estes incluem peso corporal, lesões e genes anteriores. Embora a osteoartrite geralmente afecte os idosos, os atletas que freqüentemente usam as mesmas articulações e lesões estão em maior risco. Em termos de peso, as articulações e os músculos ao seu redor carregam a maior parte do peso; maior peso causa mais pressão. Embora raro, alguns defeitos podem levar à osteoartrite. Estes incluem a falta de proteína que cria cartilagem e alinhamento pobre de ossos e articulações. Veja agora!
2 - artrite reumatóide
A artrite reumatóide afeta mais de 1 milhão de pessoas nos Estados Unidos. Não discrimina porque pessoas de todas as idades são suscetíveis a esta doença. Na verdade, existem apenas três tipos de artrite reumatóide em menores de idade. Motivo? O sistema imunológico é para proteger nosso corpo, mas em alguns casos faz exatamente o contrário. No caso da artrite reumatóide, ele ataca o revestimento da articulação.
A dor é o sintoma mais visível da artrite reumatóide. Se não for tratada, podem ocorrer mais complicações. O mais comum é uma desvantagem. Para evitar isso, todos os pacientes são convidados a exercer suas articulações e músculos, embora possa ser doloroso no início. Outro sintoma comum de artrite reumatóide é a inflamação. O inchaço pode ser leve ou grave. Na maioria dos casos, isso é o que distingue a artrite reumatóide de outras formas. O inchaço e a inflamação são prováveis, mas é muito mais importante e mais devastador.

Felizmente, a artrite reumatóide raramente sofre de dor constante.

A doença é ocasionalmente inflamada. Essas epidemias são causadas por uso generalizado e alguns alimentos. Quanto à causa, atualmente é desconhecida. Existem muitas teorias. Um dos genes.
3 - fibromialgia
Embora nem sempre seja classificada como uma forma de artrite, a fibromialgia é uma condição associada à artrite. Esta doença afeta mais de 3 milhões de pessoas nos Estados Unidos. Esse número é realmente maior, mas alguns pacientes são mal diagnosticados.
O sintoma mais notável da fibromialgia é a dor muscular. Há também manchas suaves nos músculos e corpo que são mais sensíveis à dor e à pressão. Sintomas adicionais incluem dor de cabeça, problemas de bexiga, dificuldade em pensar, cansaço e dificuldade em adormecer.
Enquanto os cientistas ainda não determinam o relacionamento, uma boa porcentagem daqueles que sofrem de artrite reumatóide mais tarde desenvolverá fibromialgia. Não era suficiente para as articulações dar, mas agora seus músculos também? Causas adicionais podem estar relacionadas a lesões anteriores. Alguns estudos mostraram que pessoas com lesões anteriores são mais suscetíveis ao desenvolvimento da doença. Muitos especialistas acreditam que uma alteração nos músculos devido a lesão pode levar a dor crônica e fibromialgia mais tarde.
Como você conhece alguns dos tipos mais comuns de artrite, o que acontece depois? Se você ou alguém que você conhece tem artrite, os cuidados de saúde são importantes. Um diagnóstico adequado é importante para desenvolver a melhor opção de tratamento. Exercício com um baixo impacto

Desde que comecei a tomar NZT Pro minha memória melhorou.

Vejo grande melhora acontecendo NZT Pro Funciona mesmo

A cafeína, como o chocolate, muitas vezes recebe publicidade ruim. Embora em alguns casos, e em excesso, estes possam ter efeitos negativos em nosso corpo, eles também podem ser bastante benéficos.

Não estou contestando que algumas pessoas são mais sensíveis aos efeitos negativos da cafeína ou do chocolate. Por exemplo, o excesso de cafeína pode criar ansiedade, náuseas (particularmente se tomadas com o estômago vazio), aumento da freqüência cardíaca e até depressão em algumas pessoas. E o chocolate certamente não é algo que deve constituir o pilar da dieta. Se estiver lutando com o vício do açúcar, ou querendo perder peso, há mais alimentos nutricionalmente completos que estão disponíveis.

Mas os cientistas apresentaram alguns fatos interessantes sobre a cafeína. Por exemplo, a cafeína realmente bloqueia os efeitos de um neurotransmissor no cérebro (adenosina) que nos faz sentir cansados. É por isso que funciona tão bem para nos manter acordados. Também incentiva a liberação de outro químico cerebral, dopamina (bem como adrenalina). A dopamina contribui para uma sensação de bem-estar.

Dois estudos, um estudo baseado na população (que não são tão específicos ou rigorosamente definidos como outros tipos de estudos, mas, no entanto, indicadores valiosos) descobriram que beber cafeína contendo bebidas como café e chá teve um efeito protetor para as pessoas com risco de desenvolver doença hepática . As questões que os participantes do estudo tiveram que aumentaram o risco de doença hepática incluem alcoolismo, hepatite B ou C, obesidade ou outras complicações.

Os resultados não enganam 

E os resultados indicaram que as pessoas que bebiam mais de 2 xícaras de café por dia tiveram uma chance 44% menor de mostrar danos reais ao fígado em comparação com aqueles que não beberam cafeína. Este não foi um ensaio clínico, e a razão pela qual café e chá teve esse efeito não é conhecida. O café e o chá contêm uma variedade de produtos químicos vegetais (fitonutrientes) que poderiam ser responsáveis ​​por isso. Um estudo de 2005 no Norueguês também encontrou benefícios similares para o café em relação à doença hepática. Este estudo descobriu que beber 3 xícaras de café por dia pode reduzir o risco de morte por cirrose hepática. Veja está descoberta

Mesmo que você não esteja em risco de doença hepática, a cafeína ainda possui algumas vantagens. Pesquisas recentes da Áustria mostraram que a cafeína pode realmente melhorar a memória de curto prazo. Os pesquisadores descobriram que houve aumento na atividade cerebral (medida pela ressonância magnética funcional) nas partes do cérebro associadas à memória e atenção. Essas partes do cérebro eram o lobo frontal e o cínculo anterior. Este foi um estudo controlado por placebo, o que significa que algumas pessoas não receberam cafeína. Outro estudo anterior (2004) descobriu que a cafeína suportou memória de curto prazo, mas apenas quando estava em relação a um tópico sobre o qual as pessoas já estavam pensando. Este estudo descobriu que, ao testar os efeitos do café em assuntos não relacionados, a retirada de curto prazo foi realmente inibida.

No entanto, tudo tem um outro lado. A adenosina, que é bloqueada pelo café, também é calmante. Pode ser por isso que também pode causar ansiedade em excesso e em alguns indivíduos. Afinal, o equilíbrio da nossa química cerebral é único. E quando somos viciados em estimulantes como a cafeína, perdemos a sensibilidade aos nossos próprios estimulantes naturais (dopamina e adrenalina).

Raciocínio lógico

Como conseguir não se distrair

Algumas orientações

Acham que elas são incapazes de aprender depois de tanto sofrer com notas baixas e reprovações ela ficou com dúvidas sobre a capacidade dela uma outra coisa nós entendermos que a nossa ação foi inadequada tudo bem ação pode ser corrigida outra coisa muito pior é errado é achar que nós é que estamos inadequados pensar eu não tomo jeito comigo não dá o burro está errado esse primeiro ponto do vídeo é fundamental para nós podermos apresentar as próximas dicas da por isso nós vamos repetir o problema está na estratégia de estudo no comportamento e o comportamento estratégia são coisas que nós podemos.

Mudar o que nós temos que tomar bastante cuidado em não atribuir os fracassos de aprendizado como um aspecto da nossa identidade o que quem acha que é burro que tem uma deficiência tem problema de falta de atenção à pessoa que acha que tem uma coisa de errado no cérebro a pessoa que tá sofrendo com uma crença limitadora crença limitadora que crença é de pensar eu tenho tal problema meu cérebro não é bom não adianta não adianta estudar porque meu cérebro não é bom ou seja por causa de uma crença limitadora as minhas ações as ações necessárias acaba não sendo tomadas portanto. Recomendo

Lembrando só do básico

Óbvio que não haverá resultado foi seu primeiro ponto do vídeo de hoje Aliás se você ainda não estiver fazendo anotações por favor faça uma pausa no vídeo pega uma caneta pega um caderno e anote aí todas as pessoas possui um grande potencial que ainda não está sendo aproveitado todas ainda poderia aproveitar muito mais basta mudar as estratégias para aproveitar melhor potencial e portanto colher melhores resultados tudo bem. Para um melhor funcionamento do seu cérebro prove e veja se nzt pro funciona.

Até que eu não te respondo tá bom Mas quais são essas estratégias afinal de contas aqui eu posso fazer para ficar com sono e dar aula para não perder a concentração como é que eu faço para completar melhor uma leitura de um material importante que sou tudo isso nós já respondemos em detalhes dentro do curso como aprender mais rápido se você ainda não aluno Bastos endereço como aprender mais rápido pontocom e você ver todos os detalhes lá este vídeo de hoje é um bolo com material especial só para ilustrar um exemplo de mudanças.

Específica de anotações nós vamos ver um exemplo de uma estratégia diferente que traz resultados diferentes e para isso nós precisamos entender a necessidade de Memorização como é que é o nosso cérebro funciona isso é fundamental para nós criarmos melhores estratégias

Raciocinando

Raciocinando mais rápido

Técnicas saudáveis

Aprender aprender o vídeo do curso como aprender mais rápido de você sente com dificuldade de acompanhar o que o professor está explicando lá na sala de aula ou será por exemplo que você encontre um livro estava entendendo absolutamente tudo na hora que for lavar porém logo no dia seguinte não se recordava de nada do que acabar de ler ou talvez você tenha começado a estudar um assunto mas sentir o que as coisas um pouco confusa e não consegui continuar ou por sentir sono ou ficar com vontade de levantar e fazer outras coisas ou abre aquela rede social favorita só para dar uma última espiadinha no que que os amigos estão compartilhando. Saiba Mais!!!

Por exemplo agora me diga uma coisa você chega ao ponto de sentir dificuldade em estudar usando as suas próprias anotações bom Se esse for seu caso tem algo errado ado a nossa estratégia de estudo e seu diagnóstico a cura vem daqui a pouco quando nós vamos explicar por que que isso acontece o que que nós podemos fazer para melhorar mas primeiramente você Pode respirar com tranquilidade porque o problema está na estratégia e que fique muito claro que não tem nada de errado com você o seu cérebro tem bilhões de células de modo que é possível afirmar que o nosso potencial é praticamente infinito para aquilo que nós precisamos ou seja dá para passar a vida inteira aprendendo coisas novas todos os dias e ainda assim.

Saúde mental

Continuará existindo espaço para gente continuar memorizando aprendendo novas coisas Aliás quando você olha qualquer prova de vestibular na prova de um concurso público sempre tem aquele pessoal que praticamente gabarita prova não tem aqueles que entram em primeiro lugar o que que eles têm de diferente não é um Digamos um cérebro.

Mais avantajado qual seria então a diferença o que eles têm de diferente uma outra base de experiência base de experiência e essa experiência por sua vez ela foi adquirida por uma estratégia diferente. Veja Agora!!!

Ou seja uma forma diferente de utilizar o mesmo equipamento que todos nós temos este primeiro ponto é muito importante é não existe nada de errado no seu cérebro repito isso porque dá de aulas para milhares de alunos em todo o Brasil no mundo inteiro e sempre que eu faço isso percebo que com muita tristeza que o Óbvio acaba tendo que se dito infelizmente muitas pessoas